人口：237万（2022年常住）
面积：2617平方千米
GDP:1813亿元（2022年）
简介：漯河，别名河上街、隐阳城，位于河南省中南部，伏牛山东麓平原与淮北平原交错地带，是一个历史悠久、文化灿烂古老城市。贾湖遗址出土的七音骨笛是世界最早乐器，贾湖契刻符号是世界最早文字雏形，考古发掘的酿酒痕迹，将中国酿酒史推到9000多年前。东汉著名文字学家许慎诞生于此，《说文解字》是世界上最早字典之一。境内主要景点有小商桥、沙澧河风景区、受禅台、三绝碑、许慎文化园等。漯河市下辖源汇区、召陵区、郾城区3个市辖区，舞阳县、临颍县2个县。
人口：438万（2022年常住）
面积：4979平方千米
GDP:3746亿元（2022年）
简介：许昌，古称许州，别称莲城、许都、魏都、位于河南省中部，因尧舜时代许由洗耳于颍水之滨，令许地名扬。许昌是曹魏故都和三国文化发祥地，《三国演义》许多故事发生于此。境内主要景点有曹操开府处理军国大事之地曹丞相府，关羽夜读《春秋》春秋楼，关羽辞曹灞陵挑袍故事发生地灞陵桥，汉魏许都故城遗址，曹操屯田练兵、练兵台遗址等。许昌市下辖魏都区、建安区2个市辖区，鄢陵县、襄城县2个县，代管禹州市、长葛市2个县级市。
人口：374万（2022年常住）
面积：4271平方千米
GDP:1889亿元（2022年）
简介：濮阳，古称帝丘、开州、澶州、东郡、楚丘，位于河南省东北部，地处黄河下游冀、鲁、豫三省交界处，因战国时期位于濮水之阳而得名，是中国文明重要发祥地。五帝之一颛顼曾以此为都，故有颛顼遗都、帝舜故里之称。濮阳是中华民族龙文化发源圣地，1987年出土的距今6400多年蚌塑龙形图案，被誉为“中华第一龙”。主要景点有帝舜宫、濮上园、张挥公园、将军渡风景区、单拐革命旧址等。濮阳市下辖华龙区1个区，濮阳县、清丰县、南乐县、范县、台前县5个县，河南濮阳工业园区、濮阳经济技术开发区
人口：352万（2022年常住）
面积：3972平方千米
GDP:2235亿元（2022年）
简介：焦作，古称山阳、怀州、河内、怀庆，别名山阳城，因焦家作坊而得名，处河南西北部，是华夏民族早期活动中心区域之一。焦作是商汤革命起始地，是武王伐纣前沿根据地，是后汉光武中兴大本营，是司马懿、韩愈、李商隐、朱载堉、许衡及竹林七贤山涛、向秀等历史名人故里，是太极拳发源地，拥有云台山、神农山、青天河等3个5A级景区。焦作下辖解放区、山阳区、中站区、马村区4个市辖区，温县、博爱、武陟县、修武县4个县，代管沁阳市、孟州市2个县级市。
人口：616万（2022年常住）
面积：8249平方千米
GDP:3464亿元（2022年）
简介：新乡，位于河南省北部，南临黄河，北依太行山，地处黄河、海河两大流域，地势北高南低。新乡历史悠久，仰韶文化、龙山文化都有遗址留存，是《诗经》重要发源地，牧野之战、张良刺秦王、官渡之战、陈桥兵变等重大历史事件均发生于此。境内有以八里沟、宝泉、万仙山等为代表的南太行山水景观，以及百泉、潞王陵、比干庙等为代表的人文景观。新乡市下辖卫滨区、红旗区、牧野区、凤泉区4个市辖区，新乡县、获嘉县、原阳县、延津县、封丘县5个县，代管辉县市、卫辉市、长垣市3个县级市。
人口：157万（2022年常住）
面积：2182平方千米
GDP:1107亿元（2022年）
简介：鹤壁，古称朝歌，别称鹤城，因相传“仙鹤栖于南山峭壁”而得名，位于河南省北部，太行山东麓向华北平原过渡地带。鹤壁市是封神榜故事发生地，商朝首都朝歌、战国七雄之赵国都城中牟均位于鹤壁市区。林、石、卫、康、殷姓及朝鲜康氏、琴氏等姓氏起源于此，鹤壁是东亚民族姓氏重要发祥地。主要景点有浚县古城、大伾山、浮丘山、云梦山、五岩山等。鹤壁市下辖淇滨区、山城区、鹤山区3个市辖区，浚县、淇县2个县。
人口：542万（2022年常住）
面积：7413平方千米
GDP:2512亿元（2022年）
简介：安阳，古称殷、邺，位于河南省最北部，地处豫晋冀三省交界处，是甲骨文故乡、商后母戊鼎发现地、周易发源地、红旗渠精神发祥地。安阳有3300多年建城史，商王朝盘庚迁都于殷，曹魏、后赵、冉魏、前燕、东魏、北齐等先后在此建都，故有七朝古都之称。境内主要景点有世界文化遗产殷墟、三杨庄汉代遗址、人工天河红旗渠、二帝陵、中国文字博物馆、马氏庄园等。安阳市下辖文峰区、北关区、殷都区、龙安区4个市辖区，安阳县、滑县、内黄县、汤阴县4个县，代管林州市1个县级市。
人口：496万（2022年常住）
面积：7882平方千米
GDP:2839亿元（2022年）
简介：平顶山在西周时为武王宗室应侯封地应国，应国以鹰为图腾，故平顶山又称“鹰城”。平顶山矿藏丰富，素有中原煤仓之称，1957年建市，是资源型工业城市，也是中国曲艺城、观音文化之乡、汝窑陶瓷艺术之乡和中国唐钧基地。主要景点有尧山—中原大佛景区、三苏园景区、画眉谷景区、二郎山、风穴寺等。平顶山市下辖新华区、卫东区、湛河区、石龙区4个市辖区，叶县、郏县、宝丰县、鲁山县4个县，代管舞钢市、汝州市2个县级市。